睡前一晚：
空调温度拉低23
打完nba2k眼睛睁不开就马上去洗澡了
洗完不困因为时间还早听着播客收拾东西跟扫地机器人一起洗各种东西
本来还想看看书总结下最近的收获教训搞下work buddy整理相册但十点了已经有点困了
不要去主动打开soul这个时间点
看看今晚现在十点开始睡觉能不能行吧今天白天都没怎么睡
看看明天状态这两天没睡好是肯定不行非常暴躁效率也差我预计是听听播客20分钟能睡着那就是十点半睡着了
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起床后感受
感觉还是不错的但是及时记录很重要啊我现在又忘得差不多什么感受了
反正温度肯定是23度可以的